Das neue Quartal steht vor der Tür wie ein ungeduldiger Paketbote – klingelt, wartet nicht, und schmeißt mir direkt mal eine To-do-Liste vor die Füße. Aber ehrlich? Ich hab keine Lust mehr auf Muss und Druck und „das gehört sich so“. Auf etwas, was so lang und mit so viel Verpflichtung gespickt ist, dass ich es nicht mal in die Hand nehmen mag. Für mich hat sich über die letzten zwei Jahre die To-want-Liste bewährt. Da stehen Dinge drauf, die ich wirklich tun will. Beruflich. Privat. Fürs Herz. Fürs Hirn. Denn wenn ich eins gelernt habe: Wer nur funktioniert, verpasst das Leben. Also Schluss mit Fremdsteuerung, rein in die pure Selbstverantwortung – hier kommt mein ganz persönlicher Wunschzettel fürs 2. Quartal 2025.

„Hast du nicht vielleicht einen standardmäßigen Hypnose Text, Julia?“ Diese Frage höre ich immer wieder von meinen Hypnoseauszubildenden. Vor allem ganz am Anfang. Wenn die eigene Unsicherheit groß ist. Wenn es um schwere Themen geht – Angst, Schmerz, Trauma. Die Sehnsucht dahinter ist nachvollziehbar: Ein Text, der einem das Leben leichter macht. Eine Art Sicherheitsnetz. Etwas, woran man sich entlanghangeln und festhalten kann, wenn es schwierig wird.

Und ganz ehrlich: Ich verstehe den Wunsch total. Wer will sich schon gerne auf die offene Eisfläche wagen, wenn er das erste Mal Schlittschuh fährt? Wer hat Lust darauf, sich improvisierend, schwitzend und stotternd durch die Sitzung mit dem Klienten zu kämpfen? Einem Klienten, der das Recht auf die beste Behandlung hat. Eine, die ihm wirklich weiterhilft. 

Ein Hypnose Text, der immer und mit jedem Klienten funktioniert. Der für alles passt. Das wär’s doch, oder?

Hypnose sicher anwenden können, zum Wohl des Klienten planvoll vorgehen, mit eigenen Emotionen umgehen lernen. 

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