Rückblicke · 12. April 2024

12 von 12 im April 2024: Innere Reise im Frühling

Der 12. April 2024 ist ein Freitag und ein für mich freier Tag. Den brauche ich auch ganz dringend. Denn die letzte Woche war sehr emotional für mich. Ich habe mir nichts geschenkt und bin schreibend sehr intensiv in meine Vergangenheit eingetaucht. Ausgehend von der Idee, ein Konzept für meine Klienten zu erstellen, das ich natürlich selbst testen wollte. Extrem intensiv. Da werde ich wohl noch etwas entschärfen. Und ich habe bemerkt, dass automatisches Schreiben und vor allem biographisches Schreiben durchaus "Nebenwirkungen" haben kann, die man kennen und als Coach oder Therapeut begleiten sollte. Deshalb war heute Achtsamkeit, sozialer Kontakt und Sonne auf dem Plan. Komm in den nächsten 12 Bildern mit in meinen Tag.

1 von 12: Morgentee — Start in den Tag mit einem Kamillentee. Manche hassen ihn und verbinden ihn mit Krankheit. Mir tut er gut.

2 von 12 Julia Georgi bei einer Achtsamkeitsübung — Achtsamkeitsübung am Vormittag. Atmen. Sich erlauben, hinzuspüren.

3 von 12: Bio-Eier — Mit meiner lieben Freundin Susanne habe ich heute gemeinsam gefrühstückt und gequatscht. Es tut so gut, Zeit zu haben, um diesen wunderbaren Kontakt zu pflegen. Weil sie auch Hühner hält, gibt es ganz oft Bio-Eier für meine Familie.

4 von 12: Pfannenkuchen — Die Eier wurden im Pfannenkuchen verarbeitet. Siehst Du diese tolle, gelbe Farbe des Teigs? Es schmeckte einfach fantastisch. Am liebsten mit Erdbeermarmelade, Apfelmus oder als Suppe.

5 von 12: Neues Kleid — Dann kam ein Paket an mit ein paar neuen Kleidern. So schön und richtig zum Wohlfühlen. Ich mag es ja gerne weiblich.

6 von 12: Wiese pflücken — Am Nachmittag ging es auf die nahegelegene Wiese: Pflücken für die Kaninchen. Meine Tochter und ich nutzen das immer, um die heimische Pflanzenwelt zu erkunden. Es gibt noch mehr als Löwenzahn, Gänseblümchen, Wegerich, Gänsefingerkraut, Fünffingerkraut...

7 von 12: Neues Buch — Mit diesem Buch arbeite ich unter anderem gerade. Nicht nur lesen. Selbsterfahrung. Biographisches schreiben. Gefühle zulassen. Tief eintauchen. Entwicklung erleben. Sehr anstrengend, aber gewinnbringend.

8 von 12: Zitat aus dem Buch von Stefanie Brodmann — Frauen brauchen Räume für sich und Chancen, um die eigene innere Stimme zu finden und kreativ zu erblühen. Besser lässt es sich nicht sagen. Das geht aber nur aktiv. Die innere Stimme wird einem nicht auf dem Silbertablett ins Wohnzimmer getragen.

9 von 12: Abendbrot — Abendbrot gab es dann im Garten. So schön warm war es heute. Ich habe mein Gesicht der Sonne zugewandt und gespürt, wie sich langsam innere Ruhe breitmacht. So etwas Bodenständiges wie Bauernbrot passt da gut dazu.

10 von 12: Kaninchen — Noch eben ein bisschen Kaninchen streicheln. Rosalie, die arme Maus, war gerade scheinträchtig. Super anstrengend für sie. War sehr unruhig, rastlos. Und hat an Gewicht verloren. Seit ein paar Tagen fordert sie vermehrt Streicheleinheiten ein.

11 von 12: Podcast Kennzahlen — Bevor ich meine neuen Podcastfolgen aufnehme, beschäftige ich mich nochmal mit ein paar Kennzahlen. Diese hier mag ich ziemlich gern. Konfetti-werf....

12 von 12: Abendstimmung — So lange die Sonne scheint, ist es warm. Aber wehe, es wird dunkel. Dann wird es aktuell noch sehr kalt. Ist eben doch erst April.

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Kommentare: 1

#1
Marita Eckmann (Samstag, 13 April 2024 07:55)

Ich stell mir gerade vor, dass es an der Haustüre klingelt und mir jemand ein Silbertablett reicht mit der Bemerkung: Sie hatten ihre innere Stimme gesucht, hier ist sie ;-) Danke für den Einblick in Deinen Tag und Deinen wunderbaren Kommentar zu meinem 12von12. Konfetti werfe ich Dir auch noch rüber. Ich freu' mich für Dich.

Liebe Grüße,
Marita