Coach / Therapeut werden und sein · 02. Februar 2026
Rituale und Symbole haben eine ganz besondere Macht. Unser Hirn liebt wiederkehrende Dinge. Wie zum Beispiel die Traditionen rund um Weihnachten oder Geburtstagsfeiern. Immer zur selben Zeit im Jahr dasselbe zu tun, gibt uns ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Gleichzeitig benutzen wir Rituale aber auch, um bedeutende Übergänge im Leben zu markieren. Da denke ich zum Beispiel an die feierliche Übergabe des Abschlusszeugnisses oder den Junggesellenabschied vor einer Hochzeit. Diese...
Rückblicke · 31. Dezember 2025
Mein umfassender Jahresrückblick 2025 berichtet von Beruflichem und Privatem...
Coach / Therapeut werden und sein · 09. Dezember 2025
09.Dezember, 11 Grad, Sonnenschein. Die Menschen um mich herum hetzen, drängeln. Die Geschäfte sind voll, kaum Parkplätze zu finden. Der Rubel rollt. Der Glühwein läuft. Ich rufe eine gute Freundin und psychologische Kollegin an, um ein Treffen zu vereinbaren. "Das schaffe ich nicht", sagt sie mir klipp und klar. Die Praxis sei voll von überforderten, gestressten und depressiven Patienten. Weihnachtsgeschenke habe sie auch noch nicht besorgt. Die Adventsfeier vom Tennisclub stehe an. Und...
Praxisaufbau · 01. Juni 2025
Ist Selbstbestimmung nur ein trendiges Schlagwort einer Egoisten-Gesellschaft, in der jeder nur an sich denkt? Oder ist sie der eigentliche Schlüssel zu echter Qualität und Authentizität, die wir in unserer Arbeit erleben? In meiner Hypnose-Praxis habe ich gelernt, dass wahre Selbstbestimmung der Schlüssel zu echter Veränderung ist. Sie ermöglicht mir, unabhängig und individuell zu arbeiten, ohne von äußeren Erwartungen oder Vorgaben eingeschränkt zu werden. Nur wer den eigenen Weg...
Persönliches · 18. Mai 2025
"Da hab ich aber Glück gehabt." "So ein glücklicher Zufall." Oder "Heute ist mein Glückstag." Das sagen wir im Alltag mal gerne vor uns hin. Aber was ist eigentlich Glück? Für viele ist Glück ein flüchtiges Gefühl, ähnlich einem Schmetterling, den man fangen möchte, aber nicht festhalten kann. Etwas, von dem sie denken, dass sie es nur dann erreichen, wenn bestimmte äußere Bedingungen erfüllt sind. Den einen wahren Job haben. Den richtigen Partner treffen. Sechsstellig verdienen....
Hypnose lernen · 13. Mai 2025
Hypnose-Übungen für zu Hause sind der Schlüssel, damit Deine Klienten ihre Fortschritte aus der Praxis im Alltag festigen können. Stell Dir vor Dein Klient verlässt die Praxis nach einer erfolgreichen Hypnose-Sitzung. Mit einem guten Gefühl. Mit klarem Fokus. Und der Hoffnung, dass sich in Bezug auf sein Ziel was verändert. Doch was passiert danach? Zurück im Alltag fällt es oft schwer, das positive Erleben zu halten. Stress bestimmt den Tag. Alte Muster schleichen sich wieselflink aus...
Persönliches · 04. April 2025
Das neue Quartal steht vor der Tür wie ein ungeduldiger Paketbote – klingelt, wartet nicht, und schmeißt mir direkt mal eine To-do-Liste vor die Füße. Aber ehrlich? Ich hab keine Lust mehr auf Muss und Druck und „das gehört sich so“. Auf etwas, was so lang und mit so viel Verpflichtung gespickt ist, dass ich es nicht mal in die Hand nehmen mag. Für mich hat sich über die letzten zwei Jahre die To-want-Liste bewährt. Da stehen Dinge drauf, die ich wirklich tun will. Beruflich....